IL TUO SPAZIO
fitness personale

Uno spazio su misura per te, climatizzato e attrezzato per ogni tipo di allenamento.

Sarà a tua disposizione su prenotazione per lezioni con il Personal Trainer che ti seguirà spiegandoti i vari esercizi e movimenti, accertandosi che siano svolti nel modo migliore e in sicurezza.

Lo studio è stato concepito per la pratica di esercizi a circuito con il metodo TABATA per garantire un grande impatto metabolico ed estetico all’utente.

La presenza di attrezzi come TRX e Battle Rope (molto efficace per aumentare metabolismo, resistenza e tonificare braccia e addome) garantiranno un allenamento dinamico e completo.

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Su richiesta potrete essere affiancati dalla nutrizionista di riferimento per aiutarvi nel risolvere problemi di peso, disturbi alimentari o per avere un piano nutrizionale che vi accompagni verso il benessere.

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METODOLOGIE E ATTIVITÀ

  • ✔ TABATA CIRCUIT
  • ✔ PROGRAMMI HIT
  • ✔ G.A.G. (Gambe Addome Glutei)
  • ✔ TRX
  • ✔ BATTLE ROPE